과민성 대장 증후군 완전 정복! 원인,증상,치료법 한눈에 파악하기!

 

과민성 대장 증후군 원인, 증상, 치료법 알아보기

이 질환은 대장기능에 문제가 생김으로 인해 설사와 변비가 벌갈라 생길 수 있으므로 무척이나 곤란을 겪을 수 있는 질환입니다. 과민성 대장 증후군 원인부터 시작해, 가장 흔한 증상들과 현대 의학이 제시하는 효과적인 치료법까지 상세히 다루려고 하니 도움 되시기 바랍니다.

 

대장 기능에 장애가 나타나는 만성질환

 

- 목차 -

1.과민성 대장 증후군 정의.

2. 원인.

3. 증상.

4. 치료법.

5. 포스팅을 마치며.

 

---

 

 

 

 

1.과민성 대장 증후군이란?  

이 질환은 대장 기능에 장애가 나타나는 만성질환으로서 특별한 이상 없이 설사와 변비가 번갈아 나타나기도 하고 한쪽이 계속적으로 나타날 수도 있습니다. 이 증상의 강도가 시간이 지나면서 변할 수도 있으며 몇 개월 이상 계속될 수도 있습니다.

 

2. 과민성 대장 증후군 원인

과민성 대장 증후군 원인은 명확하게 아직 밝혀지지 않았지만 내장 감각의 과민성 증가, 위장관의 운동성 변화, 위장관의 팽창도 감소 등이 관찰되며, 정신적 스트레스등이 주요 요인으로 알려져 있습니다. 전체 인구의 약 7~15%가 이 질환을 의심할 만한 증상을 가지고 있습니다.

 

3. 증상

• 복통 또는 복부 불편감: 주로 하복부에 통증이나 불편감을 느낍니다. 통증의 성격은 사람마다 다르며, 배변 후에 완화되는 경우가 많습니다.

 

출처:나래의료재단 블로그

 

• 배변 습관의 변화: 설사 또는 변비가 번갈아 나타나는 현상이 발생할 수 있는데 갑작스럽게 변경되거나, 특정 현상이 지속적으로 나타날 수 있습니다.  이는 배변 후에도 복부에 불편함이나 압박감을 유발하는 경우가 많습니다.

 

• 가스와 팽만감 : 대장 내 가스의 양이 늘어나거나, 가스가 제대로 배출되지 않아서 일어나는데 이로 인해 환자는 물리적 불편함을 느낄 뿐만 아니라, 이런 상황이 자주 발생하면 사회적으로 부끄러움을 느낄 수 있어 심리적 스트레스까지 겪게 됩니다.

 

• 변의 형태 변화: 변이 묽고 수분이 많아지는 경우는 일반적으로 소화가 잘 이루어지지 않거나, 몸이 수분을 효과적으로 흡수하지 못할 때 발생합니다. 이러한 상황은 장 건강에 문제가 있을 수 있으므로 체크해야 합니다. 또 변에 점액이 섞여 나오는 경우도 있는데 이는 대장 내부의 점액질 분비가 많아져서 나타나는 현상으로, 장 내부의 염증이나 감염 등을 시사할 수 있습니다.

 

• 식욕 감소: 다양한 원인들이 함께 작용하여 식욕이 감소하는 상황이 발생할 수 있는데 이 중 하나로 복통이나 복부 불편감이 있을 수 있습니다. 또 배변 습관의 변화도 무시할 수 없는 원인 중 하나입니다. 이런 여러 요소들이 복합적으로 식욕 감소를 초래하며, 이는 장기적으로 보면 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

 

4. 치료법

 

출처:나래의료재단 블로그

 

과민성 대장 증후군 치료는 주로 현상을 관리하는 것을 목표로 하며, 환자마다 증상의 유형과 정도가 다르기 때문에 맞춤형 접근이 필요합니다. 효과적인 치료를 위해서는 다음과 같은 방법들이 고려될 수 있습니다:

4-1 식이요법 및 생활습관의 변화

식사는 규칙적으로 하며 천천히 먹으며 과식을 하지 않습니다. 카페인, 알코올, 맵고 지방이 많은 음식은 줄이고 특정 당류가 적은 식단으로 규칙적인 운동과 충분한 수분을 섭취하면 현상을 완화할 수 있습니다.

4-2 약물 치료

변비형일 경우에는 변비완화제와 섬유질보충제등이 사용될 수 있고 설사형일 경우 항설사제가 처방될 수 있습니다. 복통과 복부 불편감이 있는 경우에는 특정 항우울제와 항경련제등이 도움 될 수 있습니다.

4-3 정신적 지지 및 스트레스 관리

명상, 요가, 인지행동치료(CBT)등 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있으며 심리치료가 때로는  도움이 될수 있습니다.

4-4 프로바이오틱스

특정 프로바이오틱스가 일부연구에서 과민성 대장증후군 증상을 완화할 수 있다고 제안하고 있는데  효과는 개인마다 다를 수 있기에 사용하기 전에 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.

4-5 대체 치료

일부환자에게 특정 대체 치료법이 도움이 될 수 있으나 전통적인 의학과 함께 병행하여 접근하는 것을 고려하여야 합니다. 그러나 개인마다 다르게 나타나기에  잘 맞는 치료법을 찾기 위해서는 의사와 긴밀히 협력하는 것을 권해드립니다.

 

 

 

 

5. 포스팅을 마치며

과민성 대장 증후군은 대장의 기능에 장애가 나타나는 만성질환으로, 복통, 배변 습관의 변화, 가스와 팽만감 등 다양한 현상이 있습니다. 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 내장 감각의 과민성 증가, 위장관의 운동성 변화, 위장관의 팽창도 감소 등으로 알려져 있습니다.

치료는 관리에 중점을 두며, 식이요법, 약물 치료, 정신적 지지 및 스트레스 관리, 프로바이오틱스 사용, 대체 치료 등 다양한 방법이 있습니다. 오늘은 과민성 대장 증후군 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보았습니다.

과민성 대장 증후군 환자를 위한 구세주! 좋은 음식 나쁜 음식 TOP5