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모두들 꼭 알아야 할 엠에스엠(msm) 식이유황 효능 및 부작용 5가지
엠에스엠(msm) 식이유황 효능 및 부작용이 궁금해졌습니다.우리몸에서 많이 필요로 하지만 우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하기 때문에 따로 섭취해줘야 하는 성분인데 그러지 못한 현대인들의 식습관의 변화로 다양한 부작용을 겪고 있기에 오늘 엠에스엠(msm) 식이유황 효능 및 부작용을 알아보려고 합니다.
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1. 엠에스엠(msm)식이유황이란?
엠에스엠 msm) 식이유황이란 메틸설포틸 메탄(Methyl Sulfonyl Methane)의 줄임말로 독성을 제거해 먹을 수 있는 유기유황 성분을 의미합니다. 식약처로부터 '관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있음'이라고 인증받기도 했는데 msm은 소나무등 자연상태에서 만들어지는 천연 유기황 화합물로서 관절에 좋은 성분으로 알려져 있습니다.
이것은 우리 몸에서 네번째로 많이 존재하는 미네랄이지만 우리몸에서 스스로 만들어내지 못하기 때문에 따로 섭취해줘야 하는 성분입니다. 그런데 현대인들은 식습관의 변화로 충분한 황을 섭취하지 못하고 있고 그로 인해 다양한 부작용을 겪고 있습니다.
2. 엠에스엠(msm) 식이유황 효능-관절염 개선
엠에스엠(msm) 식이유황 효능으로 류머티즘 관절염과 같은 관절에 생긴 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다. 실제로 연구를 보면 관절염을 개선시키고 유연성을 높여줬다는 결과들이 있으며 재활을 할 때 회복에 도움을 준다고도 알려져 있습니다. 실제로 관절염이나 건염이 생기면 염증을 없앤 후 제한된 활동으로 인해 짧아진 근육들을 다시 늘리면서 재활을 합니다.
그리고 온도와 통증 감각을 전달하는 신경섬유를 조절하고 억제함으로써 관절통, 근육통을 줄여주는 진통효과가 있으며 우리 몸에서 염증을 일으키는 염증성 신호인자를 줄여주어 관절염, 피부염증에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 엠에스엠(msm) 식이유황 효능-탈모예방
엠에스엠(msm) 식이유황 효능은 콜라겐과 케라틴을 높이는데 이 두 성분은 새로운 머리카락을 생성하는데 꼭 필요한 성분이라고 합니다. 손톱, 발톱, 피부 재생에 있어서도 꼭 필요한 성분들로서 콜라겐과 케라틴은 머리카락을 만들어주는데 필요한 성분입니다.
실제로 탈모는 머리가 얇아지면서 빠지는 것이기 때문에 가늘어진 모발을 두껍게 만들어 주므로 모발이 풍성해져 보일 수 있습니다. 그리하여 머리카락 생성을 촉진하면 탈모예방에 도움이 됩니다.
4. 엠에스엠(msm) 식이유황 효능-해독효과
엠에스엠(msm) 식이유황 효능으로 해독 효과가 있습니다. 우리 세포의 투과성을 높여주어 독소와 신진재사 폐기물을 쉽게 배출하도록 돕습니다. 이런 해독효과는 우리 신경계속으로 필수 영양소가 들어오게 해서 세포막의 전반적인 기능을 좋게 합니다. 또한 인산칼슘 용해자로서 많은 퇴행성 근거인 나쁜 칼슘을 제거합니다.
5. 엠에스엠(msm)식이유황 효능-피부건강
엠에스엠(msm) 식이유황 효능으로 피부건강에 좋습니다. 여드름이나 피부염,습진들을 개선하는데 도움을 주는데 피부에 좋은 콜라겐과 케라틴을 함유하고 있기에 피부에 긍정적인 효과를 줍니다.그래서 피부 줗아지려고 이것을 찾는 분들이 있을 정도입니다.
6.엠에스엠(msm)식이유황 효능-부작용
이것을 복용직후 발열, 가려움, 두통, 불면증, 속 쓰림 등이 생겨날 수 있습니다. 명현현상보다는 내 몸에 안 맞거나 너무 고용량을 섭취해서 일수도 있기 때문에 우선적으로 용량을 줄여보고 그래도 몸에 안 맞는다면 전문의에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 그리고 설파계 항생제(황을 가지는)에 알레르기가 있는 사람들은 주의해서 섭취해야 합니다.
7.포스팅을 마치며
- 엠에스엠 msm) 식이유황이란 독성을 제거해 먹을 수 있는 유기유황 성분을 의미합니다.
- 식약처로부터 '관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있음'이라고 인증받기도 했는데
- msm은 소나무등 자연상태에서 만들어지는 천연 유기황 화합물로서 관절에 좋은 성분으로 알려져 있습니다.
- 우리 몸에서 네번째로 많이 존재하는 미네랄입니다.
- 우리몸에서 스스로 만들어내지 못하기 때문에 따로 섭취해줘야 하는 성분입니다.
- 그런데 현대인들은 식습관의 변화로 충분한 황을 섭취하지 못하고 있고 그로 인해 다양한 부작용을 겪고 있습니다.
- 류머티즘 관절염과 같은 관절에 생긴 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다.
- 콜라겐과 케라틴을 높이는데 이 두 성분은 새로운 머리카락을 생성하는데 꼭 필요한 성분이라고 합니다.
- 우리 세포의 투과성을 높여주어 독소와 신진재사 폐기물을 쉽게 배출하도록 돕습니다.
- 콜라겐과 케라틴을 함유하고 있기에 피부에 긍정적인 효과를 줍니다.
- 설파계 항생제(황을 가지는)에 알레르기가 있는 사람들은 주의해서 섭취해야 합니다.
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